Inteligência emocional: relaxamento para o ENEM

É sabido que o momento de realização do ENEM é visto pelos alunos dos anos finais do ensino médio como sendo um momento de extrema importância, uma vez que representa a chance de ingressar numa instituição de ensino superior. Durante a preparação para o exame, o aluno enfrenta, além das incertezas e inseguranças inerentes à sua contextualização, a cobrança da família, de amigos e da própria sociedade para que ele obtenha a aprovação (RODRIGUES; PELISOLI, 2008).

Segundo os mesmos autores, em linhas gerias, a ansiedade associada ao medo e o pânico são emoções se revelam diante da presença de ameaça. Trata-se de uma emoção relacionada ao comportamento de avaliação de risco que é evocado em situações em que envolve perigo, resultados decisivos e decisões serias resultando em incertezas, seja porque o contexto é novo, seja porque o estímulo do medo esteve presente no passado ou por todas as tensões vivenciadas no ambiente. 

O objetivo desse projeto é proporcionar aos alunos momentos de descontração e relaxamento, aplicando uma metodologia pedagógica alternativa que visa o bem estar emocional e a diminuição do estresse e ansiedade gerados pela iminência da realização do ENEM. O projeto será desenvolvido em seis etapas: 1) Roda de conversa vocacional: orientação vocacional; 2) Webinar sobre ansiedade e estresse pré-enem: Calma! Vai dar tudo certo!; 3) Webinar sobre exercícios relaxantes e métodos de relaxamento: Movimentar-se traz paz!; 4) Webinar sobre técnicas de estudo: Como estudar sem aperreio?;5) Yoga para relaxar; 6) Treino funcional.

Selma Gomes da Silva e Wilderlan Barreto Brito 

Estágio II Ciências Biológicas EaD

Orientadora: Rute Alves de Sousa

Supervisora: Vanize Pereira de Medeiros